انا مسلم
نحن قوم اعزنا الله بالاسلام فان ابتغينا العزة فى غير الاسلام اذلنا الله

انا مسلم

منتدى اسلامى يتطلع الى الافضل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
walid
مراقب عام
مراقب عام
walid

عدد المساهمات : 203
نقاط : 273
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء فبراير 09, 2010 1:44 am

sunny

1- عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2- الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

3- التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4- كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

5- تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6- الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ علىالراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7- تغطية الرأس أثناءالنوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8- القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9- قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10- ندرة الحديث مع الآخرين


المصدر: مواقع إلكترونية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فارس الاسلام
مراقب عام
مراقب عام
فارس الاسلام

عدد المساهمات : 106
نقاط : 154
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد فبراير 21, 2010 3:47 am

موضوع شيق فعلا مشكوووووووووووور

_________________
وعجلت اليك ربى لترضى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مسلم
مراقب عام
مراقب عام
مسلم

عدد المساهمات : 154
نقاط : 204
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد فبراير 21, 2010 11:36 pm

مشكووووووووووووووور اخى الكريم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
walid
مراقب عام
مراقب عام
walid

عدد المساهمات : 203
نقاط : 273
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الإثنين فبراير 22, 2010 5:54 pm

جزاكم الله كل خيرا اخوانى الكرام

_________________
كن صديقا ولا تنتظر ان يكون لك صديق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فارس الاسلام
مراقب عام
مراقب عام
فارس الاسلام

عدد المساهمات : 106
نقاط : 154
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الإثنين فبراير 22, 2010 11:41 pm

لا اله الا الله

_________________
وعجلت اليك ربى لترضى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
walid
مراقب عام
مراقب عام
walid

عدد المساهمات : 203
نقاط : 273
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء فبراير 23, 2010 1:23 am

[b]محمد رسول الله

_________________
كن صديقا ولا تنتظر ان يكون لك صديق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
neroo
عضو بدأ بالمشاركة
عضو بدأ بالمشاركة
neroo

عدد المساهمات : 68
نقاط : 118
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس فبراير 25, 2010 3:56 pm

مشكووووووووووووووور والله مفيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
walid
مراقب عام
مراقب عام
walid

عدد المساهمات : 203
نقاط : 273
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   السبت فبراير 27, 2010 4:06 am

اللهم انفع بنا الاسلام والمسلمين

جزاك الله خيرا اخى على المرور العطر

_________________
كن صديقا ولا تنتظر ان يكون لك صديق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انا مسلم :: التنمية البشرية :: التنمية البشرية-
انتقل الى: